Besvär

Fler besvärssidor kommer: nackspärr, whiplash.

Fler besvärssidor kommer: frusen axel, impingement.

• GolfarmbågeGolfarmbåge är smärta i muskelfästet på armbågens insida. Det är ofarligt men kan ta lång tid att läka. Här är övningarna, egenvården och vad som är sagt om stöd och bandage.
• TennisarmbågeTennisarmbåge är smärta i muskelfästena på armbågens utsida. Den går oftast över av sig själv, och träning har bäst stöd. Här är övningarna, egenvården och forskningsläget.

• MusarmMusarm är värk i arm, nacke, handled och fingrar efter långvarig ansträngning, ofta vid datorarbete. Här är orsakerna, rådet från forskare och vad arbetsgivaren ska göra.

Fler besvärssidor kommer: karpaltunnelsyndrom, tumbasartros.

• DiskbråckDiskbråck kan ge ryggont som strålar ner i benet, eller nackont som strålar ut i armen, ibland med domningar eller stickningar. Här får du veta vad som brukar hjälpa, vad forskningen säger och när du ska söka vård.
• IschiasIschias är smärta som strålar ut i ett ben, ibland ända till foten, ofta tillsammans med ont i ländryggen. Här får du veta vad som brukar hjälpa, vad forskningen säger om övningar och när du ska söka vård.

Fler besvärssidor kommer: ryggskott.

• HöftartrosHöftartros, eller artros i höften, ger värk i ljumsken och höften, ofta när du rör dig men också i vila. Här går vi igenom vad som är känt och vad forskningen säger om träning.

• KnäartrosStelhet och värk i knät, ofta värst efter att du suttit still. Här går vi igenom vad som är känt om knäartros och vad forskningen säger om träning och hjälpmedel.

Fler besvärssidor kommer: hopparknä, korsbandsskada, löparknä, meniskskada.

• Hälsporre · plantarfasciitHälsporre ger smärta under hälen när du går eller står, ofta värst efter att du suttit still. Här går vi igenom vad som brukar hjälpa i varje fas, vilken behandling vården kan ge och hur starkt stödet i forskningen är.

Fler besvärssidor kommer: hälseneinflammation, stukad fot.