Vanliga besvär
Vid karpaltunnelsyndrom trycks en nerv ihop i handleden. Det ger ofta stickningar och domningar i fingrarna, särskilt på natten. Tumbasartros ger värk och minskad kraft vid grepp, till exempel när du ska vrida en nyckel eller öppna en burk. Ont i handleden kan också komma efter ett fall eller av upprepade rörelser.
Besvär efter ett fall bör bedömas, eftersom handleden då kan vara bruten. Det gäller särskilt om handleden är svullen och gör mycket ont. Då är hjälpmedel inte rätt första steg.
Vad brukar hjälpa
1177 skriver att de allra flesta med karpaltunnelsyndrom inte behöver söka vård. Pauser från upprepade handledsrörelser kan hjälpa, och 1177 nämner ett handledsstöd under natten samt att du bör undvika kraftigt böjda handleder när du sover.
Vid tumbasartros kan en tumortos avlasta leden under aktiviteter, men forskningsstödet varierar och du bör pröva dig fram. Värme kan kännas mjukgörande på stela leder. En griptång eller andra redskap med större handtag kan göra vardagen lättare, utan att påverka orsaken.
Typerna finns under produkter. Om du vill se hur du kan öka aktiviteten gradvis finns det i faserna.
Köpa själv eller via vården?
Handledsstöd finns att köpa på apotek och i butiker för sjukvårdsartiklar. Till vissa besvär kan regionen skriva ut individuellt anpassade ortoser, och vad som gäller skiljer sig mellan regioner. Läs mer under hjälpmedel via regionen.
Om du är osäker på storlek eller typ lönar det sig att fråga en arbetsterapeut eller fysioterapeut. De kan se hur du använder handen och vilket stöd som passar. Det spar ofta både tid och onödiga inköp.