Vården avgör typ och belastning
Kryckor lånas ofta ut av vården efter en skada eller operation, men regler och egenavgift varierar mellan regioner. Läs om hjälpmedel via regionen och fråga din mottagning innan du köper. Malmö stads hjälpmedelsguide, uppdaterad 2023, är ett exempel på hur det kan se ut: kryckor förskrivs där vid varaktiga gångsvårigheter, medan den som har ett akut eller tillfälligt behov köper själv. Hos dig kan det vara annorlunda.
Hur mycket vikt du får lägga på benet och hur du ska gå avgörs av din fysioterapeut eller kliniken, och det tar vi inte ställning till här. Detsamma gäller frågan om kryckor behövs över huvud taget. Vid knä- och höftartros redovisar vi forskningen om gånghjälpmedel på sidorna om knäartros och höftartros, där stödet för käpp, kryckor och rollator bedöms som begränsat under sämre perioder. Det är en bedömning av hjälpmedelstypen, inte av någon enskild produkt här.
Underarmskrycka eller axillkrycka
Den vanligaste typen i butik är underarmskryckan, även kallad armbågskrycka. Den har ett handtag och en manschett eller ett armstöd runt underarmen. Axillkryckan har i stället ett stöd under armhålan. Malmö stads hjälpmedelsguide skriver att axillkryckor bör användas med pauser, eftersom axlar och armar kan överbelastas vid längre bruk. Vilken typ du ska ha beror på ditt behov, så fråga vården. I jämförelsen finns fem underarmskryckor och en axillkrycka. Rollatorer är ett annat gånghjälpmedel, med hjul och bromsar, och beskrivs på sidan om rollator.
Längd: läs måtten rätt
Längden är det som oftast går fel. Sätt först av allt reda på om siffran gäller avståndet från golv till handtag eller kryckans totala längd. Kowsky krycka anger 76 till 96 cm till handtaget, medan Timago Compact anger 94 till 116 cm totalt och 70 till 92 cm till handtaget. Jämför du 96 mot 116 rakt av ser det ut som att den ena är mycket längre, men handtagshöjderna ligger nära varandra.
Ett sätt att hitta rätt höjd beskrivs av varumärket bakom Kowsky krycka: stå upprätt med avslappnade axlar och armarna längs sidorna, och ställ handtagets överkant i nivå med handleden, plus eller minus 2 cm. Det är avståndet från handleden ner till golvet. Etacs bruksanvisning säger dessutom att längden ska anpassas efter din egen längd och att du bör be någon kunnig instruera dig första gången du provar. Vi rekommenderar att du gör det tillsammans med vården, särskilt om kryckorna är lånade. Mät först och jämför sedan med måttet på produktsidan. Är intervallet för kort eller för långt för dig går kryckan inte att ställa in rätt.
Handtag, dopp och vikt
Handen bär mycket av belastningen, så greppet är värt att jämföra. Specifikationerna skiljer på hårt runt grepp, mjuk beläggning och anatomiskt format handtag. Handtagets längd varierar också, från 10 till 12 cm bland modellerna här. Vi påstår ingenting om vad ett grepp gör för ömma händer, bara att formen kan kännas mer eller mindre bekväm. Har du ont i handleder eller händer är det en fråga till den som lånar ut eller skriver ut kryckorna.
Doppskon är den del som möter marken. Etacs bruksanvisning säger att den ska bytas när den är sliten eller skadad, och att en ny doppsko ska ha en innerdiameter som är cirka 1 till 2 mm mindre än undertubens innerdiameter. Det betyder att du behöver veta storleken, och här anger tillverkarna 16 eller 17 mm där de alls anger den. Samma bruksanvisning rekommenderar en isdubb på doppskon under vintertid och försiktighet på halt eller ojämnt underlag. Använd originaldelar för säkerhetsdetaljer. Kontrollera också max brukarvikt: den anges inte av alla återförsäljare, och en krycka utan angiven gräns har vi gett lägre poäng.
Egenvikten är 0,60 kg hos de lättaste modellerna där den anges. Kryckan lyfts vid varje steg, och en krycka som inte anger vikt går inte att bedöma.
En eller två, och hopfällbart eller inte
De flesta kryckor säljs en och en. En av modellerna i jämförelsen är dessutom sidospecifik, alltså en för höger och en för vänster hand. Kryckor används ofta i par, men om du ska ha ett eller två avgör vården. Kontrollera därför om priset på produktsidan gäller en eller två, och räkna på två om du ska köpa själv. Vi har värderat pris och värde utifrån ett par.
Hopfällbara kryckor tar mindre plats i bil och väska. I jämförelsen finns en sådan modell, men en vikfunktion innebär en led till som du bör kontrollera regelbundet med tanke på glapp. En vanlig krycka är enklare i sin konstruktion.
Fråga vården om något känns fel när du använder kryckorna.